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Anche i diabetici che praticano sport possono assumere creatina

Anche i diabetici che praticano sport possono assumere creatina

Nonostante siano necessari studi più ampi e a lungo termine, i risultati di questo studio sono entusiasmanti e la creatina si è dimostrata di essere ben tollerata e quindi se ne conferma la sicurezza di questo integratore.

"La creatina si dimostra un promettente supporto per l'attività fisica nelle persone con diabete di tipo 2, poiché riduce significativamente i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, sembra che non comprometta la funzionalità renale, un fattore molto importante soprattutto per i diabetici." Questo ulteriore studio va a confermare l'efficacia e validità della creatina anche in soggetti non sportivi come riportato qui 

Di creatina ne esistono in commercio numerosi prodotti con vario titolo di purezza ed efficacia, Scen propone questo integratore di Creatina Monoidrato micronizzata della massima qualità e purezza.

Fonte: Does long-term creatine supplementation impair kidney function in resistance-trained individuals consuming a high-protein diet? - PubMed 
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