Cellulite: cosa fare
Tra gli inestetismi più diffusi e fastidiosi che possono comparire nella vita di una donna c'è sicuramente la cellulite. A dare origini a questo disturbo molto comune, un'infiammazione del tessuto adiposo che, può peggiorare a causa dell'aumento di peso e quindi della massa adiposa, ma anche della cattiva circolazione, soprattutto a livello delle gambe.
Il risultato è la comparsa del classico effetto "buccia d'arancia" sulla pelle.
Cosa fare allora?
Se curare l'alimentazione, bere molta acqua così da favorire al massimo il drenaggio dei liquidi, e fare attività fisica leggera, risultano fondamentali, un aiuto può arrivare anche dall'applicazione di creme e gel specifici, ovvero pensati per contrastare la cellulite.
Nella maggior parte dei casi si tratta di formulazioni a base di ingredienti naturali, che possono rivelarsi utili anche per contrastare le smagliature.
È importante mangiare cibi che contengano proteine magre, carboidrati complessi, grassi sani, fibre e vitamine e minerali essenziali. In particolare, è consigliabile limitare l'assunzione di alimenti ad alto contenuto di zuccheri e grassi saturi, come dolci, fritti e formaggi.
Oltre ad una buona e sana alimentazione è anche importante bere molta acqua per aiutare il corpo a eliminare le tossine e mantenere una buona idratazione. Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno può aiutare a ridurre la ritenzione idrica e migliorare l'aspetto della pelle.
Un buon aiuto si può avere anche dal gambo dell'ananas come integratore.
Il gambo d’ananas in erboristeria è utilizzato soprattutto per le sue proprietà proteolitiche, antinfiammatorie, antidemigene e anticoagulanti utili nel trattamento della cellulite
Le proprietà del gambo d’ananas sono dovute al suo contenuto di bromelina, un enzima presente anche nel frutto e nel succo d’ananas e capace di favorire la digestione delle proteine, svolgere un’azione benefica contro le infiammazioni e aiutare l’organismo a liberarsi dei liquidi in eccesso. La bromelina, infatti, è in grado di ridurre l’infiammazione dei tessuti e di sciogliere gli edemi causati dal ristagno dei liquidi, sintomi tipici di chi presenta cellulite.
L’assunzione del gambo d’ananas sotto forma di integratore alimentare è ovviamente controindicato in primo luogo a chi presenta allergie nei confronti dell’ananas. A causa dell’azione anticoagulante della bromelina, l’uso del gambo d’ananas è sconsigliato anche alle persone che assumono farmaci o altri rimedi che svolgono la stessa azione e in questo caso è bene consultare il proprio medico. Sconsigliato l’uso anche a chi soffre di gastrite e ulcera peptica.