L'integrazione sportiva è fondamentale
Sempre più studi evidenziano come l'alimentazione non sia sufficiente per fornirci tutti i nutrienti di cui hanno bisogno gli sportivi.
I mirtilli ed i loro effetti salutistici
I mirtilli sono dei veri alleati per la salute del sistema circolatorio e del microcircolo soprattutto grazie alla presenza di polifenoli, e in particolare di antocianine, che rappresentano la classe predominante. Le antocianine (sono i pigmenti responsabili del colore blu-violaceo...
