Acetil karnitin i mršavljenje
Acetil-l-karnitin za mršavljenje:
Acetil-L-karnitin je valjana pomoć za mršavljenje jer ima dobru moć sagorijevanja masti koja intervenira bez utjecaja na mišiće, već samo na stvarni masni dio.
Acetil-l-karnitin pomaže premjestiti slobodne masne kiseline u mitohondrije gdje se izgaraju za energiju. Ovo je vrlo važna aktivnost jer je masnim kiselinama obično teško proći kroz mitohondrije. Sve to znači da će se više masti, a manje ugljikohidrata i proteina sagorjeti za energiju u mitohondrijima.
Znanstveno istraživanje provedeno na ukupnom broju muškaraca pokazalo je smanjenje tjelesne masnoće, povećanje mišića i snižavanje razine lipida u krvi.
Acetil-l-karnitin ili L-karnitin ?
Oboje se proizvode od iste aminokiseline i imaju iste prednosti. Ako želimo dati preciznije kvalitete, možemo klasificirati da se L-karnitin više fokusira na dobrobiti povezane s aspektom energije i sagorijevanja masti, dok je acetil-l-karnitin više na cerebralni aspekt jer štiti živčane stanice mozga od degeneracija uzrokuje starenje ili bolest i stimulira mitohondrije. U usporedbi s L-karnitinom , ACL se lakše apsorbira u crijevima budući da je topljiviji u mastima i stoga lakše prolazi iz krvotoka do tkiva na kojima djeluje. ACL se eliminira za oko 12 sati, budući da se ne veže na albumin ili druge krvne proteine koji bi mogli odgoditi njegov poluživot (trajanje tvari u krvi).
Acetil-l-karnitin i kofein
Kombinacija acetil-l-karnitina i kofeina izvrstan je par za one koji žele smršavjeti, jer zajedno kombiniraju termogene učinke i učinke sagorijevanja masti koji su tako korisni za mršavljenje. Očito je da kofein treba izbjegavati kod hipertenzivnih subjekata, sa srčanim problemima i netolerantnim na kofein.
Acetil-L-karnitin se obično preporuča uzimati prije vježbanja, jer je tijekom tjelesne aktivnosti moguće povećati gubitak masti i do gotovo više od 25%, a sve to transformacijom masti u energiju, odgađanjem umora, a posljedično i poboljšanjem oporavak od fizičkog napora.
Je li acetil-l-karnitin dobar i za one koji se ne bave sportom?
ACL nudi brojne zdravstvene dobrobiti čak i za one koji se ne bave sportom, a prije svega djeluje na sagorijevanje masnoće čak i kod osoba koje sede (pod uvjetom da očito slijede uravnoteženu i blago niskokalorijsku prehranu). U studiji na muškim zamorcima pokazalo se da primjena acetil-l-karnitina između 4 i 8 mjeseci (zamorci postižu spolnu zrelost oko 4 mjeseca) smanjuje promjer masnih stanica za 7,7% supkutano, u usporedbi s 8,6%. % porasta kod zamoraca bez ACL-a . Ako temu vratimo na čovjeka, to je kao da je 24-godišnji ispitanik ostao mršav kao kada je imao 12 godina, sa 16% smanjenjem masnih naslaga. Kad su bili stari 16 mjeseci (oko 48 ljudskih godina), zamorci kojima je davan acetil-I-karnitin još su imali dimenzije masnih stanica jednake onima od 4 mjeseca. Kontrolni zamorci, u istoj dobi, otkrili su povećanje adipocita za 16% i povećanje za 17% u usporedbi s drugom skupinom. Konačno, nakon 21 mjeseca, "ACL" zamorci imali su 30% niži postotak masti od kontrolne skupine. Integracija ACL- a povećava oksidaciju masti i drugih supstrata na mitohondrijskoj razini za 260%, tako da ima evidentan učinak sagorijevanja masti čak i kod sjedilačkih osoba.
Za dodatne informacije preuzmite tablicu proizvoda ili nas kontaktirajte Expert pisanjem na expert@scen.biz